السؤال دائما لماذا استنشاق هواء الفجر مهم؟؟؟
الجواب:
1_إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر معروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظه والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين (د) اللازم لنمو الجسم.
2_الإستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيره واحدة يتعرض للإصابة لأمراض القلب وخاصة مرض العصبي الشرياني (atherosclerosis)
الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلا أدى ذلك لتسرب المواد الدهنيه على جدران الأوعيه الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية والوقاية هي أحد الفوائد التي يتجنبها المؤمنون الذين يستيقضون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بدعاء والصلاة
وأن الأطباء قالوا أن الإستيقاظ مبكرا يشفي الكثير من الأمراض النفسية والجسدية.
ترقبوا جديد الأخبار على هذا الشريط ..
