1
-عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكرالدم لديهم.
هذا ياهلا إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2
-الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية
3
-التدخين
معلومة غير صحيحة ههههههههههههههه
يسبب التدخين إنكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
4
-كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق إمتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
5
-تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
إستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6
-الأرق / قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7
-تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8-
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
9-
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
10
-ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ مع العلم أن ندرة الحديث مع الأشخاص تعتبر السبب الرئيسي في توقف عمل الدماغ أو بالأحرى تدمره
إن رحلت أنت / ت ِ
يوما بسبب ظروف لا قدر الله
لابد أن تعطي حبا ً كبيرا ً وقلباً ينبض
لهذا الصرح الشامخ في رحلتك
ولاتخلد/ي سوى الذكرى الرائعه فقط لمن يستحقها
ترقبوا جديد الأخبار على هذا الشريط ..
