منتديـــات المدرســــــة العليـــــا للأساتــــــذة بوزريعــــــة
مرحبا بك زائرنا الكريم ،إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات ،كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع و الإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغبENSB .

منتديـــات المدرســــــة العليـــــا للأساتــــــذة بوزريعــــــة
مرحبا بك زائرنا الكريم ،إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات ،كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع و الإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغبENSB .

منتديـــات المدرســــــة العليـــــا للأساتــــــذة بوزريعــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتعريف  بالمدرأحدث الصورالتسجيلدخول
 ترقبوا جديد الأخبار على هذا الشريط ..
 تم فتح باب طلبات الاشراف لمن يود ذلك يضع طلبه في المجموعات ( المشرفون) ملاحظة: يجب مراجعة قوانين طلبات الاشراف قبل و ضع الطلب .

 

 إذا تناولت التفاح قبل نومك....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنان.2.
عضو بارز
عضو بارز
حنان.2.


انثى
عدد المساهمات : 281
نقاط النشاط : 589
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
تاريخ الميلاد : 31/03/1990
العمر : 33
نوع المتصفح : إذا تناولت التفاح قبل نومك....  Fmfire10

إذا تناولت التفاح قبل نومك....  Empty
مُساهمةموضوع: إذا تناولت التفاح قبل نومك....    إذا تناولت التفاح قبل نومك....  Emptyالسبت 24 ديسمبر 2011, 23:06

إذا تناولت التفاح قبل نومك....  943079896

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي : "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمله".


وذلك لفوائد التفاح المتعددة ، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها
يقتل الفيروسات في الجسد.

وفي دراسة حديثة للعالم "ريو هاي ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج) ، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500
ملجم من نفس الفيتامين.

- فوائد التفاح :

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم ، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف ، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية
التي يحتاجها جسم الإنسان.

- إستخدامات التفاح :

- الأشخاص التي تعاني من النقرس أو الروماتيزم ، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها
تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.

- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.

- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.

- يوصى للأشخاص التي تعاني من إضطرابات في الهضم بتناوله قبل الوجبات.

- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً في حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح :

- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد ، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.

- عند شراء التفاح يتم حفظه في الثلاجة حتى لا يتعرض للتلف سريعاً.

- لمنع تكون اللون البني من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح ، عليك بدهان مكان القطع بعصيرليمون
مع الماء.

- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
وإحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

-للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أي التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف
يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه
المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة ، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى
تبدو لامعة وتشد المشترى.


والسلام عليكم ورحمة الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إذا تناولت التفاح قبل نومك....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل حلمت أنك تسقط أثناء نومك
» عندما تقطع نومك وتصلي الفجر
» فطيرة التفاح
» معمول التفاح
» حلقات التفاح المقلي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــات المدرســــــة العليـــــا للأساتــــــذة بوزريعــــــة :: 
منتدى الطب و الصحة
 :: قسم الطب و الصحة العام
-
انتقل الى: